Анодея Джудит

Название на санскрите: муладхара

Значение: коренная опора

Область: промежность, основание позвоночника, копчиковое сплетение

Стихия: земля

Функция: выживание, закрепление

Внутреннее состояние: покой, безопасность, стабильность

Права: право быть здесь, право иметь

Внешнее проявление: твердое

Железы: надпочечники[28]

Другие части тела: ноги, кости, толстая кишка, зубы

Нарушения: проблемы с весом, геморрой, запор, ишиас, остеоартроз, заболевания коленей

Цвет: красный

Нет лучшего способа получить любовь, чем предложить ее первым. Поскольку все хотят ее и нуждаются в ней, нас притягивает к тем, кто ценит нас и с кем мы ощущаем себя в безопасности. Когда мы принимаем кого-то и защищаем его, тогда может расцвести поле любви. Когда мы отдаем энергию любви в виде словесных комплиментов, сопереживания или физической заботы, то мы притягиваем такую же энергию к себе.

После Вед появились Упанишады

Лишь в традиции недвойственных тантр чакры и кундалини стали неотъемлемой частью философии йоги. Тантрические учения – это синкретическое переплетение множества духовных традиций Индии. Они стали популярны в IV–VII веках нашей эры как реакция на предшествующую дуалистичную философию. Эта традиция советовала оставаться в мире, а не отделяться от него. На западе тантризм часто рассматривают как сексуальную традицию.

древних текстах упоминаются две второстепенные чакры: сома-чакра, которая располагается прямо над «третьим глазом», и лотос Анандаканда, который содержит Небесное древо желаний (Кальпатару) чакры сердца (см. дальше, с. 148).

Многие культуры говорят о центрах энергии или уровнях сознания, напоминающих чакры, хотя и не всегда их количество равно семи. В Китае существует учение о шести уровнях в гексаграммах И Цзина

двух космических силах – инь и ян. В теле человека шесть пар меридианов, которые соответствуют пяти первоэлементам (огонь, земля, металл, вода, дерево). Индейцы хопи и тибетцы также верят в существование в теле энергетических центров.

Упражнение для открытия чакр ладоней
Вытяните руки впереди себя параллельно полу с выпрямленными локтями.
Разверните ладони так, чтобы одна смотрела вверх, а другая – вниз. Теперь быстро сожмите и разожмите их раз двенадцать.
Разверните ладони наоборот и повторите. Это откроет чакры ладоней. Чтобы почувствовать их энергию, раскройте ваши ладони и медленно сведите их вместе, начиная с расстояния примерно в 60 см.

Чрезмерно развитая третья чакра приведет к большому и плотному животу, стесненная пятая чакра – к узким плечам или больному горлу, а результатом плохого соединения через первую чакру могут стать тощие ноги или слабые колени. Осанка человека также зависит от степени раскрытия чакр. Например, если у человека впалая грудь из-за искривления спины, соматической или эмоциональной блокировки, то причиной этого может быть затруднение в сердечной чакре. Форма нашего тела может даже определяться нашим развитием в предыдущих жизнях и переходить в нашу настоящую жизнь.

Первая чакра. Расположена в основании спины, связана с выживанием. Стихия – земля.