Ярослав Брин

«Я хочу похудеть, чтобы выглядеть сексуально
привлекательно, чтобы самцы проявляли ко мне сексуальную
заинтересованность, и высказывали готовность
конкурировать за это место с моим постоянным половым
партнером, чтобы этот мужлан осознавал, что обладает
доступом к остро востребованному ресурсу. А также я хочу
доминировать в неформальной социальной иерархии среди
женщин, чтобы мне и окружающим было заметно повышение
моего статуса, и это вызывало у других женщин зависть и
желание подражать моему поведению».

Ваша ежесуточная норма белка должна быть не менее 2 гр на 1 кг веса тела.

Добавляем Омега-3. Схема выше.

Добавляем витамины. 1 таб. в сутки.

L-карнитин – до 2 гр. за 30-60мин. до тренировки. В дни отдыха с утра 1

гр