bookmate game
ru

Крис Бэйли

Выпускник Карлтонского университета в Оттаве, отказался от перспективной работы, чтобы воплотить в жизнь свою мечту — выяснить, как достичь максимально возможной продуктивности. В течение года Бэйли экспериментировал с разнообразными приемами повышения продуктивности: работал по 90 часов в неделю, устраивал себе трехчасовые «сиесты», жил в полной изоляции 10 дней, в течение трех месяцев пользовался смартфоном лишь час в день, просыпался каждое утро в 5:30 и отказался от кофеина и сахара. Результатом его исследования стала книга «Мой продуктивный год».
роки життя: 1989 теперішній час

Цитати

Анастасия Фирсовацитує2 роки тому
не менее эффективный способ — просто ограничить доступ к видам деятельности, которые провоцируют пустую трату времени. Я лично предпочитаю отключение от интернета, и этот способ гораздо эффективнее, чем может показаться.
Andrey Polishchukцитує2 роки тому
Необходимая деятельность включает непривлекательные, но продуктивные задачи. В этот сектор попадают встречи рабочей группы и телефонные разговоры о квартальном бюджете. Обычно, чтобы выполнить такого рода задачи, приходится себя заставлять.

Малозначимая деятельность включает задачи одновременно непродуктивные и непривлекательные — например, перекладывание бумаг на столе или файлов в папки в компьютере. Обычно мы не делаем это, если только не пытаемся отложить другие занятия или не сопротивляемся работе, которая является необходимой или целенаправленной. Тратя время на малозначимые действия, мы остаемся занятыми, но эта занятость — активная форма лени, которая не ведет ни к каким результатам.

Отвлекающая деятельность включает стимулирующие и непродуктивные задачи и с точки зрения продуктивности представляет собой настоящую черную дыру. К этой категории относятся активность в соцсетях, в большинстве мессенджеров и на новостных сайтах, болтовня с коллегами у офисного кулера и все другие занятия, которые отвлекают нас от дела, почти не принося результатов. Правда, порой они приносят нам удовольствие, но лучше заниматься ими понемногу. Чем лучше вы распределяете внимание, тем меньше времени проводите в этом секторе.

Оставшийся квадрат таблицы — целенаправленная деятельность, золотая жила продуктивности. Это задачи, ради которых мы пришли в этот мир, в которые мы максимально погружаемся и которые дают самую большую отдачу. К этой категории относится очень мало занятий — у большинства людей, которые мне встречались, находилось не больше трех или максимум четырех. Обычно, чтобы хорошо делать работу в этой категории, требуется немало умственных усилий. Но с задачами этого типа мы часто справляемся лучше, чем другие.
Полина Украинскаяцитує2 роки тому
мои результаты и намерения

Враження

Serg Tishinskiyділиться враженням2 роки тому
👍Раджу

Отличная книга, даёт много информации по продуктивностии. Судя по заявлением автора он пробовал все или почти все что могло поднять продуктивность. Не могу сказать что много открытий, все обосновано и понятно, но прочитать и подтвердить для себя некоторые моменты хорошо.

  • недоступно
  • sokolova0601ділиться враженням2 роки тому
    🎯Корисна
    👍Раджу

    Несколько банальных, но важных советов для современной жизнедеятельности. Пейте воду, высыпайтесь, выгружайте задачи из головы во внешний носитель. Мотивационные книги как чек ап, лучше раз в год читать одну две

    Kateryna Bilskaділиться враженнямторік
    👍Раджу

    Мне понравилось.
    Многие методики достаточно просты в выполнении и к тому же книгу приятно читать.
    Рекомендую.

  • недоступно
  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз