Джексон Маккензи

The Survivor’s Quest: Recovery After Encountering Evil).

Вот как работает самозащита.
Механизм самозащиты блокирует боль от раны, поэтому мы не чувствуем ее. Подобная временная мера требует огромного количества энергии, чтобы обеспечивать ее эффективность. Поскольку наш внутренний мир поврежден, самозащита вынуждена искать внешние подтверждения нашей значимости, критериями и маркерами которой являются достижения, отношения, деньги, статус, внешность, внимание окружающих, желание угождать или быть хорошим для всех, сочувствие, секс, перфекционизм, зацикленность на бывшем партнере, навязчивое преследование, желание получить одобрение, алкоголь, кофеин, наркотики, грандиозные фантазии, планы мести, социальные сети, чувство вины, желание спасать или быть спасенным, возмущение несправедливостью.

Человек как будто потерял связь со всем, ради чего стоит жить. Его способность радоваться и любить исчезла, уступив место постоянной тревоге, неуверенности и внутренним сомнениям.
В начале отношений кажется, что это лучшее из всего, что было в вашей жизни. Ваш партнер влюблен и нужда

нуждается в вас как никто другой. Он во всем повторяет вас, мимикрируя под ваши надежды и мечты и даже копируя ваш голос и стиль сообщений. Конечно, сразу вы не поймете, что происходит на самом деле, потому что еще не знаете, что такое личностные расстройства кластера В. Вы просто влюбляетесь и благодарите за то, что наконец встретили «родственную душу».
Однако волею судеб все меняется к худшему. Партнер вдруг начинает командовать, манипулировать вами и критиковать, относиться к вам пренебрежительно и изменять. Он обидит вас, а потом обвинит в том, что вы обиделись. Вы отчаянно пытаетесь воссоздать те идеальные отношения, которые сложились вначале, и удивляетесь, куда же делся тот человек. Вас будут наказывать молчанием и другими изощренными способами. Всякий раз, когда вы будете предпринимать попытки уйти, он будет обрушивать на вас шквал клятв и обещаний, превра

чокнутые, ревнивые, слишком чувствительные, одержимые паранойей, неинтересные, нежеланные». Мы как маятник раскачиваемся меж

абсолютно предсказуемому циклу: «идеализировать – обесценить – выкинуть на