Марі Кондо

Прибирання дає помітні результати. Прибирання ніколи не обманює. Істинний секрет успіху полягає ось у чому: якщо прибирати все за один раз, а не потроху, ви можете кардинально змінити свій спосіб мислення. У результаті така глибока зміна вплине на ваш емоційний стан і на життєві звички. Мої клієнти не беруть собі за правило прибирати поступово. Усі вони позбулися безладу з того часу, як розпочали марафон прибирання. Із таким підходом ви уникнете «ефекту зворотної дії».
Якщо люди повертаються до безладу, у такій ситуації винні не їхні кімнати чи речі, а спосіб мислення. Навіть якщо вони спочатку відчувають натхнення, то потім мотивація починає згасати, а їхні зусилля зводяться нанівець. Головна причина полягає в тому, що вони не бачать чи не відчувають результату. Саме тому успіх залежить від можливості одразу ж відчути реальний ефект.
Якщо ви застосовуєте правильний метод і зосереджуєте всі свої зусилля на спробах позбутися непотребу раз і назавжди за короткий період часу, ви побачите миттєвий результат, що надихатиме вас підтримувати порядок вдома. Усі, хто проходить через цей процес, ким би вони не були, дають собі клятву ніколи не повертатися до безладу знову.

Багато людей дивуються, що такий начебто практичний підхід насправді є поширеною пасткою. Суть проблеми полягає в тому, що люди часто зберігають речі одного виду в різних місцях. Коли ми прибираємо кожну кімнату окремо, ми не помічаємо, що повторюємо ту саму роботу в різних місцях, і замикаємося у безперервному колі прибирання. Аби уникнути його, я рекомендую здійснювати прибирання за категоріями. Наприклад, замість того, щоб вирішувати, яку кімнату сьогодні прибрати, поставте за мету, як-от: «Сьогодні одяг, завтра книжки». Однією з головних причин, чому стільком із нас не вдавалося успішно прибрати дім, є те, що ми зберігаємо надто багато речей. Такий надлишок є результатом того, що ми просто не знаємо, скільки речей зберігається в нашому домі. Якщо зберігати однотипні речі по всьому дому й прибирати за один раз лише одне місце, ми ніколи не охопимо всього об’єму й тому прибирання триватиме вічно. Аби уникнути такої негативної спіралі, прибирайте за категоріями, а не за місцем розташування.

Дотримуючись такого підходу, ми можемо поділити людей, які не вміють підтримувати порядок, на три групи: ті, які не можуть викинути речі; ті, які не вміють ставити речі на місце; і ті, які об’єднують риси двох перших груп. Дивлячись на своїх клієнтів, я зрозуміла, що 90 відсотків з них належать до третьої групи – люди, які не вміють викидати речі чи ставити їх на місце. Решту 10 відсотків становлять люди, які не ставлять речі на місце. Я ще не зустрічала людей, які б повністю репрезентували перший тип, мабуть, через те, що в тих, хто не викидає речей, накопичується стільки непотребу, що він переповнює увесь простір.

Отже, ефективне прибирання передбачає дві важливі дії: викидання непотребу та вирішення, де зберігати речі. Спочатку нам необхідно викинути непотрібні речі. Принцип не змінюється. Решта залежить від рівня чистоти, якого ви хочете досягти.

Повірте мені: поки ви за один раз не виконаєте завдання навести лад у своєму домі, усі ваші щоденні спроби зробити це будуть приречені на невдачу. І навпаки: навівши один раз порядок у домі, ваше завдання зведеться до мінімуму – класти речі на їхнє місце. Насправді це стане вашою підсвідомою звичкою.

, що вам слід зробити, – сісти й оцінити кожну вашу річ, вирішити – зберегти її чи викинути, і обрати місце для тих речей, які ви залишаєте.

Повністю прибравши свій простір, ви змінюєте обстановку довкола себе. Зміна настільки суттєва, що вам здаватиметься, ніби ви живете в зовсім іншому світі. Вона глибоко впливає на ваше сприйняття і викликає огиду до стану повного безладу. Головний секрет – зробити цю зміну такою раптовою, щоб ви відчули душевний переворот. Такого ефекту досягнути неможливо, якщо здійснювати цей процес поступово.

Аби досягнути найкращих результатів, прошу вас дотримуватися такого правила: прибирайте згідно з правильним порядком. Як уже згадувалося, прибирання передбачає дві дії – викинути непотрібне та вирішити, де зберігати необхідне. Лише дві дії, але починати потрібно з викидання. Упевніться, що ви успішно виконали перше завдання перед тим, як переходити до наступного. Навіть не думайте відкладати речі, поки не закінчите процесу викидання. Недотримання такого порядку – єдина причина, чому людям не вдається досягти стабільного прогресу. Не закінчивши процесу відкидання, вони починають думати, куди поставити речі. І щойно з’являється думка: «Цікаво, чи поміститься ця річ у цю шухляду?», – як робота з відкидання непотребу зупиняється. Ви можете думати про те, куди поставити речі, тільки тоді, як позбулися всього непотрібного.
Підсумок: секрет успіху полягає в тому, що прибирати потрібно один раз якомога швидше, починаючи з відкидання непотребу.

Тепер ви вже розумієте, чому так важливо спочатку викинути увесь непотріб, а потім думати про місце розташування необхідних речей. Але почати позбуватися речей, не продумавши все ретельно наперед, означає приректи себе на невдачу ще до початку роботи. Отже, розпочніть із визначення своєї мети. Має бути причина, чому ви обрали саме цю книжку для прочитання. Що в першу чергу мотивувало вас до прибирання? Чого ви хочете досягти, прибираючи свій дім?
Перед тим як почати викидати речі, відведіть деякий час на ретельне обдумування. Уявіть свій ідеальний спосіб життя, про який ви мрієте. Якщо ви пропустите цей крок, це не тільки затримає увесь процес, а й збільшить ризик «ефекту зворотної дії».

Наступний крок – визначити, чому ви хочете жити саме в такий спосіб. Ще раз перегляньте свої записи про спосіб життя вашої мрії і поміркуйте. Чому вам так хочеться подихати ароматичними оліями перед тим, як лягти спати? Чому під час йоги вам хочеться слухати класичну музику? Якщо відповідь звучить так: «Я хочу розслабитися перед сном» чи «Я хочу займатися йогою, аби скинути вагу», – тоді запитайте себе, чому ви хочете розслабитися та скинути вагу. Можливо, ви відповісте: «Я не хочу бути втомленою, коли завтра йтиму на роботу» чи «Я хочу харчуватися раціонально, щоб виглядати більш привабливо». Ставте запитання «чому?» до кожної відповіді. Повторюйте таку схему три-п’ять разів для кожної теми.
Досліджуючи причини, які схиляють вас саме до такого способу життя, ви дійдете до простого усвідомлення: сенс того, аби викидати та зберігати речі, полягає в тому, щоб ви були щасливі. Можливо, це очевидно, але важливо відчути таке усвідомлення та закріпити його у своєму серці. Перед початком прибирання подумайте про спосіб життя, до якого ви прагнете, і запитати себе: «Чому я хочу прибирати?» Коли знайдете відповідь, ви будете готові перейти до наступного кроку – перегляду тих речей, якими володієте.