выбору, который все мы многократно совершаем в разные периоды жизни, а затем перестаем думать о нем и просто продолжаем делать то же самое день за днем
Ann Latukhovaцитує2 роки тому
Мозг располагает только собственными ресурсами и потому пытается превратить в привычку практически любое повторяющееся действие, ведь привычки позволяют нашей голове работать с наименьшими усилиями.
Ann Latukhovaцитує2 роки тому
Надеюсь, я сумею найти и выбрать лучшее, к чему стоит привыкнуть
Враження
mn4ms8ділиться враженням2 роки тому
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
👍Раджу
Книга простым языком обьясняет основы формирования и изменения привычек - любых привычек, при этом наводя в качестве примеров огромное количество кейсов с разных сфер. Отличная книга, хорошо написана, практически полезна.