Римма Ефимкина

Возможно, в основе моей мотивации написать эту книгу лежало стремление к собственной целостности. Имея две специальности — филолог и психолог, — я чувствую себя удовлетворенной, только занимаясь и тем, и другим.

все, что у нас в теле справа, символизирует активное, мужское, отцовское, яньское. Соответственно, слева — наоборот: пассивное, женское, материнское, иньское.

«Дети умеют радоваться. Потому что они всегда делают то, что хотят. Живут здесь и теперь. Поэтому отправимся в детство. Объединитесь в пары, вспомните и скажите партнеру, какие три вещи вы любили делать в детстве. И потом произнесите: «У меня это было. Я это потерял. Я хочу обрести это вновь».

Это следующий распространенный среди начинающих миф: психоконсультант всегда должен знать, что делать. На самом деле в каждой сессии есть момент, когда оба – и психоконсультант, и клиент – не знают, что делать дальше. Это кульминационный момент сессии, и именно за такие моменты я ценю психоконсультирование как профессию – каждый раз в такие моменты рождается истина прямо на твоих глазах в диалоге с клиентом

к теме самоозабоченности начинающих психоконсультантов. В процессе интерактивного обучения, включающего вашу собственную психотерапию, вы будете становиться все более и более самими собой, постепенно переставая подавлять и принимая палитру собственных чувств. Вы примете и то, что страх в нашей работе до конца никогда не исчезнет, вы просто научитесь с ним дружить. Это возможно, если его сопровождает радость. Подходящее для консультирования чувство – легкий азарт. Это чувство «состоит» из двух: страха и радости, то есть это когда вам «страшно интересно».

Кульминация сессии

Почему кульминация? Потому что именно в этот момент психотерапевт встречается с чувством клиента и со своим собственным, и это самое болезненное в сессии. И клиент, и психотерапевт неосознанно будут стремиться к избеганию эмоциональной боли, хотя именно ради этого мы и затеваем сессию – найти и отреагировать подавленную эмоцию и боль, которая сопровождает эмоцию.

Я много раз влипала в жир подобных манипулятивных переписок, пока не обучилась процессу. Процесс – это ответ на вопрос: что один собеседник чувствует и делает с другим, произнося те или иные слова? Если содержание слов и процесс совпадают, то перед вами прямое высказывание. Если расходятся – мы имеем дело с манипуляцией.

Применительно к психологии актив – собственная личность. Чем я наблюдательнее, чем я осознаннее, чем я опытнее – тем я лучший инструмент для такой работы, как психологическое консультирование. Тратить деньги на собственное обучение, на собственную психотерапию, на супервизию, на участие в конференциях и конгрессах – это выгодная инвестиция.

«избавить» их от страха. Но я в таких случаях объясняю, что мы ничего не можем поделать со страхом как таковым, это базовая эмоция, «встроенная» в нас природой для выживания. Зато мы можем уравновесить страх радостью, любопытством, интересом. Да, нам будет страшно, и с этим ничего не поделаешь, но нам может быть «страшно интересно» — есть в русском языке такое устойчивое выражение

С инициируемым происходит онтологическое изменение, что позднее находит свое выражение в осознанной перемене внешнего статуса. Но самое главное, что в процессе инициации человек приобщается не к знанию, а к тайне