bookmate game

Стивен Гайз

Цитати

Tanya Skalozubцитуєторік
маленькие намерения лучше грандиозных.
Tanya Skalozubцитуєторік
Делать по чуть-чуть
Tanya Skalozubцитуєторік
Задача была совсем несерьезной, но тем не менее благодаря ей я делал что-то каждый день.

Враження

Ирина Ястребоваділиться враженням2 роки тому
💡Пізнавальна
🎯Корисна
👍Раджу

Хорошая книга про формирование привычек. Важных моментов на самом деле немного: нужно вводить именно мини-привычки и не надеяться на мотивацию. Часть про силу воли и мотивацию мне особенно понравилась, согласна с автором полностью.

Много повторений, я бы даже сказала, что слишком много, но они помогают закрепить основную мысль. И вот даже несмотря на то, что на каждой странице говорится, что привычки должны быть «дурацкими» и легко выполняемыми, я пыталась обмануть себя и мысленно внедряла больший объём, чем был у меня отмечен в плане. Конечно, потом эта привычка не закрепилась и сошла на нет.

Так что, не советую забрасывать книгу, даже если кажется, что после первых страниц все стало понятно и читать дальше нет смысла.

  • Стивен Гайз
    MINI-привычки — MAXI-результаты
    • 3.8K
    • 3.4K
    • 67
    • 244
    ru
    Книжки
  • b6667505876ділиться враженням2 роки тому
    🎯Корисна
    👍Раджу

    Супер

    Жанат Исмухамбетоваділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Очень правильная книга, и написана увлекательно.
    Сразу возникло желание внести в свою жизнь мини привычки, ведь это легко

    fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз