И. Митрофанова

План Действий
для получения дополнительных денег

Основные этапы сеанса управляемого воображения

Вот несколько простых правил, благодаря которым сеансы релаксации и воображения действуют быстрее и лучше.

• Выполняйте эти сеансы релаксации дважды или трижды в день.

• Выберите тихое место, где вас никто не потревожит.

• Выполните сеанс глубокой релаксации. Можно повысить степень релаксации, считая в обратном порядке от пяти до одного столько раз, сколько потребуется, или же время от времени выполняя глубокий вдох.

• Можно углубить степень релаксации, представляя себе тихие спокойные места.

• Прежде чем представлять себя добившимся поставленной цели, увидьте себя таким, какой вы сейчас, чтобы лучше сформулировать проблему.

• Когда вы рисуете себя в воображении таким, каким хотели бы быть, осветите эту картину так, как будто вы включаете свет через реостат. Это заряжает образ энергией.

План Действий
для расширения сознания

Вот несколько мысленных образов, которые повышают самооценку.

Упражнение для повышения самооценки

План Действий
для получения ключей от Волшебного Города

Подготовка к полезному походу в Волшебный Город

Мое сознание едино с мировым сознанием. Чем дальше я продвигаюсь вперед, тем мощнее во мне бурлит поток мировой жизненной энергии». Я открываю глаза и мысленно произношу: «Я пробудился!»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование[1] в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга. Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».