Ponte en bipedestación con los pies separados la anchura de los hombros y los brazos a los costados. Baja el cuerpo hasta adoptar una sentadilla lo más
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Nunca practiques estiramientos estáticos antes de entrenar o practicar algún deporte.
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Toma alimentos que tengan un propósito.
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Aporta energía.
• Hidrata.
• Ayuda a mantener la musculatura.
• Ayuda a reparar los músculos.
• Ayuda a prevenir los calambres musculares.
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Remplaza lo que pierdes al sudar (como sodio y potasio).
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Qué tienes para mí?»
Ferandom AGцитує4 місяці тому
The Powerfood Nutrition Plan,
Ferandom AGцитує4 місяці тому
, The Powerfood Nutrition Pla
Ferandom AGцитує4 місяці тому
The Powerfood Nutrition Plan,
Ferandom AGцитує4 місяці тому
Powerfood Nutrition Plan,
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз