Мэтт Хейг

Проблема не в вас. Депрессия — это то, что произошло с вами. Часто улучшить состояние человека может простой разговор. Слова. Покой. Поддержка. Мне понадобилось более 10 лет, чтобы найти в себе силы говорить со всеми о том, что произошло со мной, открыто и четко. Я понял, что разговор уже сам по себе является средством лечения. Где есть беседа, там есть надежда.

Перемены — суть жизни. Они — единственная известная мне постоянная величина.

Секрет счастья

1. Не сравнивайте себя с другими людьми.
2. Не сравнивайте себя с другими людьми.
3. Не сравнивайте себя с другими людьми.
4. Не сравнивайте себя с другими людьми.
5. Не сравнивайте себя с другими людьми.
6. Не сравнивайте себя с другими людьми.
7. Не сравнивайте себя с другими людьми.

Она думала, что лекарство от страданий в том, чтобы «украсить свой внутренний дом так богато, чтобы чувствовать себя в нем комфортно, с радостью приветствовать всех, кто хочет приехать и остаться, но при этом быть счастливым и в моменты неизбежного одиночества»

Страх возникает, когда ты заходишь в подвал и боишься, не захлопнулась ли дверь. Отчаяние – это когда дверь закрывается и запирается за тобой.

Быть частью природы – это быть частью воли к жизни.

Она была похожа на тяжелый вздох в облике человека.

Работа отключает ощущение одиночества.

Ты променял Вселенную на жизнь на диване?

Чем теснее дружба, тем назойливее вопросы, а мне не хотелось врать.