ПошукКниги
Ще ▼
ПолиціАктивувати код
bookmate game
7 днів безкоштовно
uk
  1. Бібліотека
  2. Автори
  3. Лиза Мока

Лиза Мока

ПсихологияСемья и отношенияМедицинаАудиоСаморазвитие
Ще 6

Книжки

Аудіокнижки

Розповідач

Цитати

Лера Сидоровацитує5 місяців тому
• будто задуваете свечу, длинный выдох через расслабленные губы;
• «пение»: длинный
    • Подобається
    • Коментувати
    • Поскаржитися
    Лера Сидоровацитує5 місяців тому
    выдох со звуком ОООО, АААА, УУУУУ, ИИИИ;
    • дыхание собачкой (часто-часто, коротко, ртом).
      • Подобається
      • Коментувати
      • Поскаржитися
      Лера Сидоровацитує5 місяців тому
      Самое эффективное на потуге – набрать воздух и удерживая его, медленно, в течение всей
        • Подобається
        • Коментувати
        • Поскаржитися
        fb2epub
        Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз