Ольга Бурмакова

Она чувствовала себя живой, счастливой и влюбленной в прекрасный мир. И она сказала вслух: «Во всей Вселенной никогда не бывало момента прекраснее этого, прямо здесь и прямо сейчас!»

ваши дни наполняются потрясающими моментами ясности, удовлетворения и любви. И это именно тот образ жизни, который вы хотите вести в этом прекрасном месте, в это прекрасное время, в этом прекрасном теле.

начала день с поиска причин почувствовать себя хорошо.

этом и заключается вся суть процесса «Разворот»: намеренно искать более позитивный способ — ощущающийся приятнее — подхода к тому, чему вы уделяете внимание.

Я знаю, чего не хочу... чего я хочу?

Когда вы постоянно спрашиваете себя, со своей постоянно меняющейся точки зрения: «Чего я хочу?» — со временем вы окажетесь в очень приятном месте — потому что нельзя постоянно спрашивать себя, чего вы хотите, без того, чтобы ваша точка притяжения начала смещаться в этом направлении.

остановиться и сказать себе: «Я ощущаю негативные эмоции, что означает, что я не нахожусь в гармонии с чем-то, чего хочу. Чего я хочу?»

Каждый раз, когда вы испытываете негативные эмоции, то оказываетесь в очень хорошем положении для того, чтобы определить, чего именно сейчас, в данный момент, хотите, — потому что вы никогда не выражаете то, чего хотите, яснее, чем когда ощущаете то, чего не хотите.

остановитесь немедленно и скажите: «В этом есть нечто важное; иначе я бы не испытывал негативные эмоции. Чего я хочу?»

начинаете чувствовать себя хорошо. Это процесс «Разворот».