Питание – это фундамент здоровья. Не медитации, не шоколадные обертывания и даже не спорт!
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Как только получится избавиться от сахарной зависимости, вы почувствуете себя новым, почти совершенным человеком, и дальнейшие шаги совершить будет не так страшно.
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Питание – это фундамент здоровья. Не медитации, не шоколадные обертывания и даже не спорт!
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Только сейчас, вспоминая тот пищевой разврат, мне становится не по себе
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Поэтому слово «нельзя» мы заменяем на «я выбираю не».
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Мы не запрещаем себе, а делаем осознанный выбор!
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
марафон это эксперимент, который вы в любой момент можете остановить
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Первое и самое главное: отказаться от сахара и всех его содержащих продуктов. Сразу и одним махом
Алина Сидоровацитує2 місяці тому
Если без десерта совсем не получается, едим разрешенные сладости: кокосовая панна котта с ягодами, чиа-пудинг, ягодное желе, печеные яблоки с корицей, кокосовая манна, урбечи.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз