Ричард Бендлер

Большинство психотерапевтических систем опираются на положение о том, что если будем знать причину возникновения явление, его корни, то это даст нам возможность и базу для изменения этого явления. Я считаю, что это положение является как точным, так и ограниченным.

Вторгаясь в страдание, боль и мертвенное безразличие своих пациентов, они превращают их безнадежность в новую радость жизни, возвращают им надежды.

Шелдон Коп описал свой опыт общения с одним из таких людей s книге «Гуру» (стр. 146

Пусть вы немы, лишены гибкости, ваши чувства омертвели, вы нуждаетесь в помощи и одновременно боитесь, что она придет и изменит привычное.

Мысль в том, что между миром и нашим опытом этого мира существует неустранимое различие, высказывали многие мыслители, известные нам из истории цивилизации.

Каждое поведение имеет позитивное намерение и всегда есть контекст, в котором это поведение имеет ценность.

Иногда клиенты или участники тренинга, пробуя сделать упражнение, впадают в панику, если у них что-то не получается.

Они начинают терзать себя древнейшими вопросами: «Что, если я неправильно понял? Что, если я не смогу это сделать в реальном мире?» Эти вопросы вызваны тем, что клиенты пытаются избежать разочарования в глазах того, с кем они делают упражнение. Но они не понимают, что эти техники работают всегда, и все, что им нужно, - это практика, и все у них успешно получится. Им надо отказаться от настроя на тяжелую работу, а просто получать удовольствие без причины. Таким способом научиться намного проще.

Перфекционизм связан с одержимостью навязчивыми внутренними образами. Люди создают образ, и если они ему не соответствуют, то начинают переживать. Хотя самое простое на свете - это изменить образ.

Тайм-менеджмент - это умение большую часть времени делать что-то максимально хорошо.

Это все равно, что крайне неуверенный во всем человек будет абсолютно в чем-то уверен, например, в своей неуверенности. И в этом тоже парадокс. Люди, страдающие от неуверенности, абсолютно и твердо в этом убеждены.