Гештальт-терапия пытается исправить неправильные реакции, советуя клиенту не анализировать прошлое (с которым имеет дело другая психотерапия), но осознавать все его мысли, чувства, действия и жесты, которые вызывают то, что происходит вокруг него.

«Я делаю свое дело, а вы делаете свое. Я здесь не для того, чтобы жить в соответствии с вашими ожиданиями, и вы не должны жить в соответствии с моими. Вы и я — это я».

гештальт-терапия уделяет большое внимание так называемому невербальному поведению, то есть выражению лица, позе и движениям тела, речевому тону и всем другим аспектам речевого выражения, которые можно найти там.