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Chris Bailey
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Chris Bailey

  • Cristian Arizaцитує2 роки тому
    , me divierte estudiar las colisiones de personalidades como si fueran átomos en un acelerador de partículas
  • Cristian Arizaцитує2 роки тому
    Somos aquello a lo que prestamos atención.
  • Cristian Arizaцитує2 роки тому
    Nuestro espacio de atención es la medida de lo conscientes que estamos en cualquier momento:
  • Cristian Arizaцитує2 роки тому
    Nuestro espacio de atención es la medida de lo conscientes que estamos en cualquier momento:
  • Liz Suastesцитуєторік
    Del mismo modo que eres lo que comes, también eres todo eso a lo que prestas atención.
  • Liz Suastesцитуєторік
    1. Cuánto tiempo inviertes intencionadamente.

    2. Cuánto tiempo puedes mantenerte enfocado.

    3. Cuánto tiempo divaga tu mente antes de enfocarse
  • Liz Suastesцитуєторік
    1. Cuánto tiempo inviertes intencionadamente.

    2. Cuánto tiempo puedes mantenerte enfocado.

    3. Cuánto tiempo divaga tu mente antes de enfocarse
  • Liz Suastesцитуєторік
    La ciencia sugiere que pasamos por cuatro fases a medida que comenzamos a concentrarnos. En primer lugar, estamos enfocados (plenamente productivos). Asumiendo que no nos hemos distraído, la segunda fase es cuando empezamos a divagar. La tercera fase sucede cuando nos percatamos de que nuestra mente está divagando3. Esto puede tomar un tiempo, especialmente si no comprobamos con frecuencia lo que está consumiendo nuestro espacio de atención (como promedio, nos damos cuenta aproximadamente cinco veces por cada hora de que nuestra mente ha divagado). Y la cuarta y última, cuando logramos volver al objeto original de nuestra atención
  • Liz Suastesцитуєторік
    la impulsividad es el rasgo de carácter más relacionado con la procrastinación
  • Liz Suastesцитуєторік
    impulsividad es el rasgo de carácter más relacionado con la procrastinación
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