Щоб контролювати інстинкт негативу... очікуйте поганих новин.
Краще й погано. Намагайтеся розрізняти стан (наприклад, поганий) і напрям змін (наприклад, краще). Переконайте себе, що все може бути одночасно і погано, і краще.
Хороші новини — це не новини. Про них ніхто ніколи не повідомляє. Отже, новини майже завжди лише погані. Коли довідуєтеся про щось погане, запитайте себе, чи змогли б хороші новини так само легко дійти до вас.
Поступове покращення — це не новина. Коли щось поступово поліпшується, із періодичними провалами, імовірніше, що ви помітите невдачі, а не загальне покращення.
Більше новин не дорівнює більше страждань. Часто ми отримуємо більше поганих новин через те, що люди «активніше» реагують на страждання, а не через те, що світ погіршується.
Остерігайтеся «рожевого» минулого. Люди часто прикрашають свою молодість, а