Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города

Это так мило и по-современному - взять пачку накопленных к 50 годам личных переживаний, завернуть в книжку на 100 страниц и продавать муторные размышления о том, как всепоглощающе полезна тишина и умение слушать себя самого даже посреди шума современного Осло. И ещё, конечно, нужно смотреть в звёздное небо и уметь находить большое в простом. Ах!

В современном мире человек боится тишины, потому что она кажется очень могущественной и, подчас, разрушительной. В огромных мегаполисах мы привыкли всячески избегать полного спокойствия и тишины: включаем музыку, телевизор играет фоном. Если вырубят электричество, это достигает уровня катастрофы. Нужно скорее проверить зарядку на всех гаджетах, уставиться в экран телефона или сиюминутно позвонить подруге, чтобы поделиться горем тишины в доме.

В этом и заключён парадокс. Мы не хотим принять тишину, заполняем ее наспех всем, что попадается под руку. В то же время, мы летим, как упоминает автор книги, за тысячу километров от дома, чтобы насладиться тишиной и спокойствием на Шри-Ланке. Мы не может вытерпеть и минуты в комнате без какого-либо звука, чувствуя себя сумасшедшими. При этом любой шум способен взбудоражить наш спокойный разум на отдыхе, вызвав приступ тихого раздражения.

Автор на собственном примере демонстрирует читателю важность принятия тишины здесь и сейчас. Согласно его словам, нет необходимости ехать в Антарктиду, чтобы прочувствовать настоящую тишину. Также не стоит отчаиваться, что нет тишины в шумном и никогда не спящем Нью-Йорке, так как тишина - это то, что создаём мы сами в своей голове.

В книге приводятся примеры из жизни выдающихся личностей. И все они приходили к своим великим мыслям, находясь на природе или даже в уединении в туалете. Сама мысль не нова, но нам необходимо каждый день просматривать такие книги, чтобы не забывать. Не забывать о том, что все великое приходит к нам тогда, когда мы отключаемся, а наш разум перестаёт думать.

Меня впечатлила цитата автора с дней рождения его 60-70-80 летних друзей. Действительно, один обычный день сменяет другой, и в итоге проходит вся жизнь. Эти обычные суматошные дни и были моей жизнью? Да. И чем раньше мы задумаемся об этом, тем счастливее проживём жизнь.

Ведь, важно не чем ты занимаешься, на какую работу ходишь, а что удаётся достичь по итогу. Важно найти хотя бы 5 минут в своём дне на внутреннюю тишину, очищенную от любой мысли. Вдох-выдох. И больше ничего.

Эта книга - не инструкция по применению, а глоток вдохновения и мотивации, а также питательная пища для ума. Если получится переварить ее смысл, можно достичь очень многого в жизни, используя тишину.

Читается быстро, легко. Не содержит в себе каких-то особых знаний. Эта небольшая книга похожа на стакан какао или кофе в холодный зимний день. Просто и приятно.

Сложно назвать это книгой. Скорее, это эссе о пользе одиночества, перегруженности информацией и поиске минуты тишины

В зависимости от того, с какого жизненного опыта оценивать эту книгу, она может показаться как плоской до скукотищи с единственной главной мыслью о том, что важно бывать наедине с собой и просто слушать себя, так и может показаться объёмной настолько, что и не сосчитать всех слоев, которые автор хочет донести читателю.
Речь в книге не только о тишине внутри себя, а ещё об осознанности, об умении ценить то, что имеем, об умении замечать и радоваться мелочам, об умении жить.
Как по мне, то книгу лучше всего читать в определённом ментальном состоянии спокойствия и открытости ума что-ли. Иначе читаешь и видишь просто набор слов, смысл которых проходит мимо, не ложится в сознание.
Пользу извлечь можно, однако нужно постараться.

необходима была именно эта книга именно сейчас. советую очень!

Очень важная книга, особенно для современного человека. О том, как важно иногда замедлить движение, остановиться, прислушаться к биению своего сердца. Или взглянуть на звёздное небо, вслушиваясь в собственную неповторимую тишину.

Бисер для милых свинок

Неоднозначные эмоции. Вроде столько верных мыслей описано в книге, но осталась какая-то недосказанность....🤷‍♀️действительно в режиме мегаполиса не хватает тишины и спокойствия

Многое понравилось. Стоит прочитать. Заставляет призадуматься. Спасибо автору.