bookmate game
ru
Нардонэ Джоржио

Оседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Джоржио Нардонэ является автором метода краткосрочной стратегической психотерапии, который более 30 лет успешно применяется для улаживания сложных человеческих проблем с помощью кажущихся простыми решений. В стратегическом подходе к психотерапии древнее искусство стратагем используется для того, чтобы, обходя сопротивление человека, позволить ему пережить эмоциональный опыт, изменяющий его восприятие проблемной ситуации. В результате он перестает предпринимать прежние, неэффективные попытки решения проблемы и с помощью нового поведения начинает успешно справляться с трудностями, казавшимися ранее непреодолимыми.
Ця книжка зараз недоступна
71 паперова сторінка
Перекладач
О.Е. Игошина
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b6804815582ділиться враженням6 років тому
    👍Раджу

    Понравилась

Цитати

  • Marinaцитує2 роки тому
    Когда Горгия спросили, что побуждает его жить более ста лет, не прекращая учиться и работать, он ответил: «Мне не в чем упрекнуть старость». Его секрет, вовсе не являющийся секретом, заключался в том, что он продолжал искать наслаждение в исследованиях, в получении знаний и в их применении на практике.
  • Marinaцитує2 роки тому
    Еще один элегантный вариант применения стратагемы – это использование самоиронии: признание собственного недостатка приведет к тому, что другие скажут, что это на самом деле не недостаток, или же утешат, рассказывая об одной из своих слабостей. В обоих случаях мы вызываем симпатию и положительную оценку. Здесь «показывают определенную вещь, чтобы спрятать ее», или для того, чтобы изменить восприятие, превращают слабость в проявление силы, ограничение – в ресурс.
  • Marinaцитує2 роки тому
    «Знаешь, дорогой, когда ты так делаешь, ты мне нравишься еще больше! У меня мурашки бегут по коже от возбуждения!.. Прошу, продолжай в том же духе!»

    Когда я сержусь на какого-то человека и осуждаю его, то не могу допустить, чтобы ему было приятно это осуждение, и, таким образом, я буду «вынужден» прекратить атаку.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз