Говард Киршенбаум,Леланд Хау,Сидни Саймон

Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей

Почему иной раз мы действуем против своей воли? Почему в какой-то момент жизни теряем свое «Я» и не торопимся его вернуть? Как научиться отличать истинные ценности от навязанных обществом? Как стать собой настоящим — счастливым, полным сил и крепко держащим в руках штурвал своей жизни? Авторы книги «Почему мы так поступаем?», профессиональные психологи и консультанты с огромной многолетней практикой, разработали 76 психологических стратегий для взрослых, подростков и детей. Эти стратегии позволяют понять, чего вы на самом деле хотите от жизни, разобраться с целями в бизнесе и отношениях, помогают в воспитании детей и во многих других важных вопросах. Книга С. Саймона, Л. Хау и Г. Киршенбаума стала мировым бестселлером и выдержала множество переизданий, она помогла десяткам тысяч людей обрести себя и стать лучше и счастливее.
226 паперових сторінок

Враження

    Маша Хаусділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Книга для очень глубоко самоанализа, которым не каждый готов заниматься.
    Книга - скорее набор инструментов (опросников, заданий, вопросов), задавая которые можно понять себя лучше.
    Также эти задания можно использовать, если вы тренер или лидер в команде. И вы хотите лучше узнать свою команду или команду сотрудников.

    Ирина Истоминаділиться враженням3 роки тому
    🎯Корисна
    💤Нудна

    Не скажу что захватывающие чтение,но интересно было

    Яна Агееваділиться враженням3 роки тому
    👎Не раджу

    Скучно. Куча страниц об очевидном и понятном. Жалко своего времени дочитывать не стала

Цитати

    Ksenia Pelipenkoцитує2 роки тому
    Нам не нужно рассказывать, как важны для нас некоторые вещи, — то, как мы проживаем свою жизнь, само по себе иллюстрирует наши убеждения и предпочтения.
    Alyonaцитує9 днів тому
    На листе бумаги напишите цифры от 1 до 20. А теперь составьте список 20 занятий, которые вы любите. Это могут быть какие-нибудь большие или совсем незначительные дела. Можно написать, что вам нравится делать в разное время года.
    Ничего страшного, если в вашем списке появится больше или меньше 20 пунктов.
    Когда вы закончите список, используйте левую сторону листа для расстановки следующих знаков:
    Поместите знак $ около тех дел, на которые вы тратите какие-то средства.
    Поставьте букву О около дел, которые вы предпочитаете делать в одиночестве, букву Л около вещей, которые вы любите делать с другими людьми, а знак О–Л около дел, которые вам одинаково нравится делать и в одиночестве, и в компании.
    Поставьте П около дел, требующих планирования.
    Dцитує2 місяці тому
    На листе бумаги напишите цифры от 1 до 20. А теперь составьте список 20 занятий, которые вы любите. Это могут быть какие-нибудь большие или совсем незначительные дела. Можно написать, что вам нравится делать в разное время года.

    Ничего страшного, если в вашем списке появится больше или меньше 20 пунктов.

    Когда вы закончите список, используйте левую сторону листа для расстановки следующих знаков:

    Поместите знак $ около тех дел, на которые вы тратите какие-то средства.
    Поставьте букву О около дел, которые вы предпочитаете делать в одиночестве, букву Л около вещей, которые вы любите делать с другими людьми, а знак О–Л около дел, которые вам одинаково нравится делать и в одиночестве, и в компании.
    Поставьте П около дел, требующих планирования.
    Напишите Н5 около вещей, которые вы не поместили бы в этот список еще пять лет назад.
    Поставьте цифры от 1 до 5 напротив пяти самых важных пунктов. Самое любимое дело должно быть отмечено единицей, второе по важности — двойкой и т.д.
    Напишите около каждого дела, когда (день или дата) вы последний раз им занимались.
    Это упражнение можно проделывать несколько раз в течение года. Было бы здорово сохранять списки и сравнивать их спустя какое-то время.

    Больше пяти-шести обозначений обычно перегружает схему.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз