ru
Книжки
Анна Мирцало

Ресурсы личности: способы активации и восстановления

В книге собран опыт участия автора в республиканском проекте «Мастерская психологических практик» в 2018–2019 уч. году, который для специалистов психологических служб объявлен «Годом ресурсов». Книга состоит из 7 глав и содержит 33 психотерапевтические техники, направленные на восстановление и активизацию ресурсов личности. Каждая глава носит название источника ресурсов, ее содержание описывает методологическую и инструментальную базу, позволяющую восстановить и раскрыть его проявление в жизни.
101 паперова сторінка
Правовласник
ООО «Издательские решения»
Дата публікації оригіналу
2019

Враження

    Азамат Курбанаевділиться враженнямминулого місяця
    👍Раджу
    🎯Корисна

Цитати

    vikulaaцитує2 місяці тому
    Бог взирает на намерение — хорошо бы всегда об этом помнить
    Натальяцитує6 місяців тому
    бедра, подвигайте ими вправо, влево. Расслабьте живот. Прислушайтесь к ощущениям в теле. Что чувствуете? Как менялись ощущения в теле в начале и конце пути? Есть ли зажимы в теле? Где они расположены? Если вам было некомфортно, задумайтесь, с какими внутренними ограничениями вы столкнулись в этот момент? Что мешает вам испытывать положительные эмоции? Не сравнивайте себя с другими, позвольте себе быть собой.
    Натальяцитує6 місяців тому
    И сделать это вначале с открытыми, а затем с закрытыми глазами, отслеживая ощущения в теле. Инструкция к упражнению звучит следующим образом: «Представьте, что сейчас вы выходите на свой подиум творчества. Вы идете с открытыми глазами. Расслабьте при походке

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз