Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Yummy! What & Why? – Healthy Foods for Kids – Nutrition Edition, Baby Professor
en
Baby Professor

Yummy! What & Why? – Healthy Foods for Kids – Nutrition Edition

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Fast food is typically high in sugar, unhealthy fat and calories and low in nutrients
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Added sugar makes a lot of empty calories that causes hyperactivity, mood disorders, risks for obesity and even diabetes.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    A child’s body gets all the sugar it needs from what exists naturally in food.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    A nutritious snack is important to help keep your child’s energy levels consistent and their appetite satisfied! Sweet slices of fruit with unsweetened nuts, butter, or natural yogurt with mango or papaya are perfect for a
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Eating a breakfast high in quality protein from enriched eggs, cereal, cheese, yogurt, milk, meat, or fish can even help lose weight.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Healthy eating for kids starts with breakfast. Children who enjoy breakfast every day have improved memories, good mood and energy, and get higher scores at school.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Drinks with sugar like fruit juice and carbonated drinks should be enjoyed as a treat and with meals to control damage of teeth.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Adults shouldn’t exceed 6 grams a day; children should have less. As a general guide, kids aged 4 to 11 should have between 3-6 grams a day.
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    Fats and Sugar
  • Menna Abu Zahraцитує4 роки тому
    They provide calcium, vitamins A and B12, and are one of the best sources for protein.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз