ru
Лариса Сторожук

Йога для стройности, здоровья и красоты

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.
Ця книжка зараз недоступна
306 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Сергей Лахтаринцитує8 років тому
    Древняя медицина Индии и Китая буквально проводила знак равенства между гибкостью суставов с одной стороны – и здоровьем и долголетием с другой.
  • Сергей Лахтаринцитує8 років тому
    Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон.
  • Сергей Лахтаринцитує8 років тому
    Самое лучшее время для занятий– через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз