ru
Книжки
Томас Троуб

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
274 паперові сторінки

Враження

    Наталия Шаюкділиться враженням2 роки тому

    Много воды, очень заумно

    Olgaділиться враженням3 місяці тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    b0320247230ділиться враженням5 місяців тому
    👍Раджу

Цитати

    Дмитрий Даниловцитує15 днів тому
    она скрывает страхи и неуверенность в себе всевозможными компенсациями
    Marinaцитує2 місяці тому
    Попадая во власть Эмоционального Ребенка, мы также чрезвычайно склонны к одержимости. Как и каждый ребенок, он хочет немедленного облегчения и удовлетворения. Когда мы не умеем наблюдать и отстраняться от страха и боли, мы легко увлекаемся всевозможными пристрастиями.
    b5329511757цитує4 місяці тому
    называю это медитацией, безмолвным паломничеством в существо.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз