ru
Иван Кузнецов,Мария Тимофеева,Феликс Варнас

Все о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Мы сами выбираем между здоровьем и болезнью. Эта книга поможет вам понять, как сделать выбор в пользу здоровья позвоночника. Читая ее, вы легко научитесь разбираться в строении позвоночника, поймете, что именно мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Более того, эта книга научит вас решать многие проблемы с позвоночником самостоятельно. В основу книги положена система лечения позвоночника Валентина Дикуля — эффективная и прекрасно зарекомендовавшая себя альтернатива официальной медицине. В книге доступно и сжато изложена суть системы, приведены упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров.
Узнаете вы и о других популярных системах и методах оздоровления позвоночника, в частности, о методе Ниши и упражнениях Поля Брэгга, научитесь готовить особые целебные блюда, сможете подобрать простой и безопасный рецепт народной медицины.
Ця книжка зараз недоступна
233 паперові сторінки
Правовласник
Издательство АСТ
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

    Sugdanaцитує2 роки тому
    первый день – тренируете одну группу мышц, второй день – другую, третий день – отдых
    Sugdanaцитує2 роки тому
    Первое время упражнения делайте по одному подходу, постепенно увеличивайте количество подходов до трех
    Sugdanaцитує2 роки тому
    Можно тянуть руки к груди – будут работать широчайшие мышцы спины. Отклоняясь назад и с усилием растягивая бинт, мы нагрузим длинные мышцы спины

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз