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La danza, Donna H. Krasnow, Virginia Wilmerding
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Книжки
Donna H. Krasnow,Virginia Wilmerding

La danza

La danza. El entrenamiento total del bailarín es una guía práctica sobre los conceptos más importantes del entrenamiento y el bienestar del bailarín. Se basa en las investigaciones llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow. Cubre las tres áreas más destacadas de la salud y el bienestar del bailarín. Abarca el entrenamiento, la técnica de baile y el acondicionamiento físico; el entrenamiento mental y el bienestar psicológico, y la nutrición, la salud ósea y la prevención de lesiones. En una cuarta parte se concretan diferentes formas de evaluar el estado de bienestar del bailarín y se establecen objetivos con vistas a mejorar el rendimiento y la satisfacción mediante un plan personal de entrenamiento pleno y satisfactorio. Además de aportar una sólida base teórica, esta obra también ofrece ejercicios y actividades para mantenerse activo durante todo el proceso de aprendizaje. Así mismo cada capítulo aporta unas notas adjuntas que inciden en cuatro ideas: autoconciencia, empoderamiento, establecimiento de objetivos y diversidad. Así se cubren todos los aspectos del entrenamiento y el bienestar del bailarín, tanto ambientales como físicos y psicológicos. La danza. El entrenamiento total del bailarín es una ayuda esencial y muy valiosa para que los estudiantes y los profesionales de la danza desarrollen sus facultades y aptitudes con criterios sanos y creativos.
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553 паперові сторінки
Правовласник
Bookwire
Дата публікації оригіналу
2017
Рік виходу видання
2017
Видавництво
Paidotribo
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Цитати

  • Karla Olveraцитує5 років тому
    las mismas áreas motoras del cerebro las que reaccionan cuando se realiza el movimiento que cuando simplemente se imagina.
  • Karla Olveraцитує5 років тому
    Piensa también cómo sería usar los comentarios y correcciones del profesor sin usar el espejo. Este ejercicio de autoconciencia puede ampliar la capacidad para realizar cambios positivos en la técnica.
  • Karla Olveraцитує5 років тому
    Entrenar la mente a la vez que entrenas el cuerpo mejora el rendimiento y el bienestar mediante el uso de diferentes formas de visualización.

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