bookmate game
ru
Сью Джонсон

Обними меня крепче

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаж дение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям. Библиография размещена на сайте www.mann-ivanov-ferber.ru/books/obnimi-menya-krepche
Ця книжка зараз недоступна
312 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Екатерина Андриановаділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра

    Книга оказалась очень важной для меня, возвращает веру в любовь и гармонию, наглядно показывает,как шаг за шагом два человека могут вернуть душевную эмоциональную близость... Теперь только практиковаться...

  • Yana Alekhnovichділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

    Иногда непросто взглянуть на себя со стороны и осознать вовремя, что эмоции взяли верх. Книга вселяет надежду на улучшение отношений с близкими людьми, понимание их страхов и больных мест.

  • Alpha Aділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Прекрасная книга для пар (и поликул, наверное, тоже), которые хотят расстаться — но не хотят расставаться. Простая, понятная, прикладная... и тёплая. Сью Джонсон объясняет, почему мы ссоримся с любимыми людьми, и помогает услышать и понять друг друга.

Цитати

  • Регинацитує5 років тому
    Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.
  • Dinara Gaynullinaцитує5 років тому
    Когда люди обращаются к партнеру за поддержкой, они хотят не советов и наставлений, а косвенной помощи: одобрения и внимания
  • Александра Чернышцитує5 років тому
    Обнимаясь или занимаясь любовью со второй половиной, вы переполняетесь так называемыми гормонами объятий — окситоцином и вазопрессином. Эти гормоны включают центры мозга, отвечающие за поощрение. Вырабатываются нейромедиаторы, отвечающие за спокойствие и счастье, такие как дофамин. Снижается уровень гормона стресса (кортизола)

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз