Цитати з книжки «Многії літа. Благії літа», Мирослав Дочинець

Щоб менше їсти, п’ю багато води і узварів, їм грубу і сиру городину.
Світ є таким, яким ти його бачиш, а не таким . як бачить сусіда і показує телевізор. Вір своїм очам і своєму розуму. Нехай не бентежать твоєї душі і не плутають твоїх кроків чужі погляди. Живи власною головою. Але правду і мудрість здобудеш лише в розмовах і міркуванням з іншими людьми. Це розвиває розум більше, ніж книги. Той, хто слухає, має вісім вух. Той, що спостерігає збоку, має вісім очей.
Вона навчила жінок як із цим боротися. Сушила квіти хризантеми, сікла, дрібно товкла і настоювала на горілці, яку давала пити чоловікам. Після того вони або взагалі не пили, або пили дуже мало.
Не вимагай від себе багато. Зроби за день хоча б одне добре діло для родини (для дому). Одне - для своєї душі. І одне (обов’язково) - для когось. Якщо не в силах ділом, то роби це хоча б добрим, нелукавим словом. І так щодня. По одній, по кілька зернин.
Виховуй волю розуму і спокій душі. Це - щастя.
Бідний не той, у кого мало, а той, кому мало.
Не забувайте про горіхи. Горіх схожий на мозок наш
Намагайся більше бути просто неба. Привчи себе жити в прохолодному помешканні
Сонце сходить і заходить - для тебе. Робота спориться після сходу сонця. Звикни до цього і буде міцним тіло і здоровим дух. А мозок найліпше відпочиває і яснішає у вечірньому сні.
Щодень на твоєму столі місце овочам.
рідко вдаюся до мила (шампунів ніяких), зате не відмовляю собі в парильні. Зліпив собі з глини велику піч. Палю гілки, листя, живицю. Коли це вигорить, влізаю у черінь, лягаю на дерев’яну решітку. Парячись, обтираюсь кукурудзяною крупою і віхтями сіна. Гарно розм’якшує кості, чистить шкіру і вимиває нечисту сіль.
Солі цурайся. Є три найбільші білі шкоди для чоловіка: сіль, цукор і білий хліб
А мед уживай радо
У земних плодах і зеленині досить солі і солоду
Риба, сухий житній хліб, овочі - найкраща тобі гостина
зрілі плоди-падалиці та ягоди суши на горищі, а потім вари з них узвари. Взимі це врятує тебе від слабості і простуди
З кожним великим постом я молодшаю на кілька літ.
Пости - найбільша благодать. Ніщо не кріпить і не молодить мене так, як постування
З вечора четверга до вечора п’ятниці нічого не їм, лише п’ю воду
Навчіться пробачати. Часто тиск підвищується не від того, що ви їсте, а від того, що їсть вас.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз