Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

Альберт Эйнштейн по этому поводу сказал: «Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым»

Выбор того, как мы будем воспринимать и оценивать то, что произойдет с нами в течение дня.

Счастье — не то, что случается с нами помимо нашей воли

Счастье — это выбор.

спокойствия, уверенности, вдохновения, любви, потока и благополучия. Это вера в наличие смысла жизни, вызывающая в вас чувство легкости, тихой радости и безграничной благодарности к Создателю.

Счастье — это глубокое ощущение, являющееся вознаграждением от Всевышнего за выполнение

Одним из основных методов управления безопасностью является антихрупкость. Этот термин предложил американский публицист и риск-менеджер ливанского происхождения Нассим Николас Талеб. Ему же принадлежит концепция антихрупкости в целом.

целом, подводя итоги этой главы, можно резюмировать: здоровье — это состояние благополучия, при котором человек не имеет болезней или травм (либо они незначительны), адекватен во всем, может легко адаптироваться и эффективно справляться с требованиями жизни и со стрессами, способен поддерживать здоровые эмоциональные отношения с окружающими, является полноценным членом общества и ведет эффективную, осмысленную жизнь.

Недаром в хадисе
1
от Анаса ибн Малика и других мусульманских священных текстах говорится: тревоги и беспокойство — половина старения. Они вдвое ускоряют дряхление организма.

Люди с хорошим эмоциональным здоровьем имеют позитивный взгляд на жизнь и способны справляться со стрессом рациональным образом. Например, при столкновении с проблемами и невзгодами они будут искать поддержку у родных и близких, советоваться со специалистами, анализировать свои ошибки, составлять план их исправления и брать на себя ответственность.