bookmate game
ru
Павел Барабаш

Стань стройным за месяц! НЛП-тренинг

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Павел Иванович Барабаш – практикующий психолог, руководитель Хабаровского центра НЛП, коуч и бизнес-тренер.
НЛП-тренинг поможет любому желающему самостоятельно сбросить вес. Что для этого нужно?
• Осознать свои вредные привычки и основные ошибки питания.
• Освоить «Правило кастрюльки» и выработать новый алгоритм питания.
• Создать правильную мотивацию и запрограммировать себя на изменения.
• Научиться управлять эмоциональным стрессом.
• Избавиться от пищевой зависимости.
• Овладеть системой самоконтроля.
Вы научитесь всему этому, если будете внимательно читать книгу и выполнять все упражнения. Начинайте прямо сейчас – и распрощайтесь с лишним весом!
Ця книжка зараз недоступна
214 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • uts54680ділиться враженням7 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Полезная книга

Цитати

  • b7155549584цитує8 років тому
    Человек, никогда не изменяющий своего мнения, подобен стоячей воде, и в сознании его кишат гады.
    У. Блейк
  • Aleksandra Rougeцитує5 років тому
    питаюсь три раза в день. Завтраку меня всегда легкий. Во время обеда я ем мало. Если чувства голода нет, то я пропускаю прием пищи. Во время еды я использую стратегию «Утоление голода». Я ем до тех пор, пока не пройдет чувство голода. Чувство голода прошло – я прекращаю есть.
  • Aleksandra Rougeцитує5 років тому
    цель сенсорно, то есть представить, что мы будем видеть, слышать и чувствовать. Тогда цель будет манящей, живой, она как бы будет звать вас из БУДУЩЕГО: «Ну, иди скорее сюда. Добейся меня! Я жду тебя с нетерпением!»

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз