bookmate game
ru
Вальтер Лонго

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач». «Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний – это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», – здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу – руководство по пользованию собственным телом. Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно сопровождается болезнями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ця книжка зараз недоступна
354 паперові сторінки
Правовласник
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Darkhan mameshділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

  • Malika Alievaділиться враженням4 роки тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    💤Нудна

Цитати

  • Samira Salimovaцитує2 роки тому
    оливкового масла, лосося, миндаля или грецких орехов
  • Samira Salimovaцитує2 роки тому
    Соблюдайте диету с большим содержанием оливкового масла (50–100 мл в день) и орехов (30 граммов в день)
  • Samira Salimovaцитує2 роки тому
    Потребляйте 40 мл кокосового масла в день.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз