ru
Книжки
Ирина Чеснова

Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни

У нас перед глазами намного больше примеров сложных, конфликтных, ранящих отношений, чем семей, где люди живут свободно и счастливо. Даже сам термин — «партнерские отношения» — еще не прижился в нашем обществе и вызывает много сомнений и скепсиса.
В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова показывает, что не разрушающие, комфортные, гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении, сотрудничестве и поддержке, — не миф. Они существуют и наиболее полно удовлетворяют потребности людей в том, чтобы чувствовать себя любимыми, быть собой и проживать жизнь в радость.
Автор подробно рассказывает, что такое здоровые, безопасные отношения, чем они отличаются от отношений нездоровых, зависимых, и что мешает жить вместе «долго и счастливо».
Книга также содержит множество полезных упражнений на самопознание и детально описывает, как достичь теплых, глубоких, любящих отношений именно в вашей жизни.
299 паперових сторінок
Правовласник
Bookwire
Дата публікації оригіналу
2023
Рік виходу видання
2023
Видавництво
АСТ
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Viktoriia Sцитує4 роки тому
    Потому что смысл эмоциональной отзывчивости и доступности (а именно они, как мы помним, составляют основу здоровых, счастливых отношений) в том, что, когда вам обоим плохо и трудно, вы
    – не обвиняете,
    – не отталкиваете друг друга,
    – не вспоминаете чужие грехи вплоть до сотворения мира,
    – не остаетесь со своими проблемами один на один.
    – А УТЕШАЕТЕ друг друга: «Нам обоим сейчас несладко, давай будем держаться. Я люблю тебя. Вместе мы не пропадем»
  • Viktoriia Sцитує4 роки тому
    Это значит, что „правда“ „ты криворукий идиот, даже полку прибить не можешь“, никому не нужна. Это субъективная оценка и оскорбление, а не правда. Правда про себя звучит так: „я так надеялась, что эта полка будет висеть здесь уже сегодня, я очень злюсь, что мои планы летят к чертям“
  • Viktoriia Sцитує4 роки тому
    У человека, действующего проактивно, совсем другая реакция. Он – независимо от обстоятельств и жестов другого человека – поступает в соответствии со своей системой ценностей и сам задает формат и тон взаимодействию. Если ему не нравится что-то, он скажет: «Давай не будем так друг с другом поступать, пожалуйста, не делай так больше, сделай вот так и вот так»

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз