Міф про мотивацію

Робота на кількість полягає в постійному, регулярному, стабільному повторенні дій, які найбільше впливають на ваше життя. Простіше кажучи, робота на кількість — це як шліфування: плідна праця щодня, направлена на досягнення довгострокової мети.

Без сумніву, провали неминучі… але вони дуже й дуже неприємні. А несподівані провали ще неприємніші. Однак якщо ви знаєте, що спіймаєте облизня стільки-то разів, то вже не так страшно. Бо ви також знаєте, що певну кількість разів виграєте.

Крок 6. Позбавтеся спокус заразом

Крок 5. Нагадуйте собі про довгострокові цілі

Крок 4. Частіше підзаряджайтеся

Крок 3. Спочатку виконуйте найважчу роботу

Крок 2. Ухвалюйте рішення звечора, щоб не довелося робити цього завтра

Крок 1. Зведіть кількість вибору до мінімуму

Тож як найкраще сказати собі «ні»? Усе просто: припиніть казати «я не можу» і почніть говорити «я не буду».

тепер кілька кроків зі створення успішного процесу:
1. Окресліть мету