Библия велосипедиста
Ця книжка зараз недоступна
684 паперові сторінки
Враження
- Sergeділиться враженням9 років тому
👍Раджу🔮Мудра🎯Корисна🚀Неможливо відірватисяШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevділиться враженням8 років тому
👍Раджу💡Пізнавальна🎯Кориснаочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Цитати
- Юлия Колодкевичцитує8 років тому
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнацитує5 років тому
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоцитує7 років тому
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз