tr
Nil Peri Gökçe

Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Lokman Hekim'den bugüne dek asırlardır süren bir rüya… Ölümsüzlük!.. Ya da en azından çok uzun yıllar yaşayabilmek, hem de hiç yaşlanmadan…
Hiç yaşlanmamak tıpkı ölümsüzlük gibi hala insanlığın bir rüyası ama yaşlılığı olabildiğince ertelemek, aslında tamamen bize bağlı. Yaşam şeklimiz, günlük aktivitelerimiz, beslenmemiz… Bütün bunlar bizim elimizde. Eğer hayatımızı doğru bir planlamayla kurgularsak, sağlık ve mutluluk dolu bir hayat bizleri bekliyor.
İşte bu kitap, sağlıklı ve mutlu bir hayat kapısının anahtarı. Bu kapıyı araladığınızda; sağlıklı beslenmeden, besinlere, kalori değerlerine, diyetlere, metabolizmanın sırlarına kadar hayatımız için çok önemli yaşam sırlarını keşfetmiş olacaksınız. Yine güzellikle ilgili sırlar; kadının dünyasına genel bakış, vücut bakımı, el, yüz, saç, göğüs bakımı, günlük bakım, yaşa göre bakım, makyaj v.b. gibi çok sayıda konu bu kapının ardında sizleri bekliyor.
Son olarak da, hayatın vazgeçilmez bir parçası olan cinselliğin o gizemli dünyası yine bu kapının ardında. Kadın ve erkeğin cinsel hayatı, yaşa göre cinsellik, ön sevişme, sevişmenin doyulmaz hazzı, farklı dönemler ve yaşlar için sevişme pozisyonları, kadının ve erkeğin orgazmı, kadının orgazmı öğrenmesi ve yaşaması, burçlara göre cinsellik, burçlara göre sevişme pozisyonları, cinsel sağlık, cinsellikle ilgili önemli sorular ve cevapları, adet ve adetliyken seks v.b. gibi sayısız konu, cinsel hayatınızı sil baştan değiştirecek.
Bu kitap bilimsel veriler eşliğinde size, hem sağlıklı bir yaşam ve güzelliğin sırlarını öğretecek, hem de cinsellikle ilgili bambaşka bir dünyanın kapılarını aralatacak…
Ця книжка зараз недоступна
226 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • miss nusцитує6 років тому
    İdeal Beslenme İçin

    Günde bir kez: Yeşil salata, sebze, tahıl, baklagiller.
    Günde iki kez: Çiğ sebze, kepek ekmeği.
    Günde üç kez: Küçük bir kase Yoğurt.
    Günde beş kez: Meyve, çay, maden suyu (bir şişe), çorba.
    Günde 12 tane: Fındık ya da badem.
    Haftada bir kez: Kırmızı et.
    Haftada iki kez: Balık.
    Haftada üç kez: Beyaz et, karaciğer.
    Haftada üç dört kez: Çiftlik yumurtası.
    Haftada yedi kez: Soğan, sarımsak, mercimek.
  • Cansu Gençцитує6 років тому
    3-4 dilim ananası ezip cildinize sürün ve 15 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın.
    NOT: Yarım ananas ve 60 gr kavrulmamış bademi robotta krem kıvamına gelinceye kadar ezip göz çevresi hariç yüz ve boynunuza sürün. 15 dakika bekleyip cildinizi durulayın. Cildinizi yumuşatıp pürüzsüz bir görünüme kavuşturacaktır.
  • Cansu Gençцитує6 років тому
    Her türlü cilt tipi için besleyici bir maske; temizlenmiş 1 havuç, 50 gr lor peyniri ve 1 çorba kaşığı mısır nişastasını robotta püre halinde ezip yüzünüze sürün. 10 dakika sonra yıkayın.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз