Другой ты!
Ця книжка зараз недоступна
180 паперових сторінок
Враження
- thegaruraділиться враженням8 років тому
Для новичков. По сути вся информация уже есть в интернете. Ничего нового.
- Маликов Викторділиться враженням8 років тому
👎Не раджуДля полных профанов в спорте. Только если вы ни разу не были в спортзале.
- Tata Keyділиться враженням9 років тому
👍Раджу💡Пізнавальна
Цитати
- Pavel Melnikцитує6 років тому
(220 – возраст – пульс покоя) × 0,65 + пульс покоя = нижний предел частоты сердечных сокращений;
(220 – возраст – пульс покоя) × 0,75 + пульс покоя = верхний предел частоты сердечных сокращений. - Pavel Melnikцитує6 років томуАргинин улучшает кровоснабжение сосудов, соответственно, увеличивается содержание кислорода в мышцах. При этом снижается усталость и повышается работоспособность.
- Pavel Melnikцитує6 років томуНезаменимое натуральное природное вещество креатин предназначен для увеличения силы и объема мышечных клеток. Добавка накапливает воду в мышцах, уменьшает выделение молочной кислоты и ускоряет восстановление мышц после тяжелых тренировок.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз