ru
Андерс Эрикссон,Роберт Пул

Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Стать специалистом высочайшего уровня — вопрос не только и не столько природных способностей к тому или иному виду деятельности. Мы привыкли рассуждать о врожденном таланте скрипача, математика, теннисиста, нас интригует умение запоминать длинные тексты и перемножать в уме огромные числа. Андерс Эрикссон, шведский психолог с мировым именем, профессор Университета Флориды, уверен, что нет такого навыка, который нельзя было бы развить. Человек обладает невероятными возможностями, его мозг и тело способны совершенствоваться практически до бесконечности: это доказано на примере множества выдающихся людей, проявивших себя в самых разных областях. О том, как обрести уникальные навыки и достичь профессионального мастерства, рассказывает эта книга.
Ця книжка зараз недоступна
332 паперові сторінки

Враження

    Inna Konstantynovaділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    👍🏻👍🏻👍🏻 очень советую к прочтению каждому!

    Дмитрийділиться враженням4 роки тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Отличная книга, даёт основные принципы совершенствования любого дела. Научный подход, одна из лучших в своём роде.

    Инна Кирносділиться враженням5 років тому
    🎯Корисна

    Читать всем, кто постоянно работает над собой в стремлении достичь мастерства.

Цитати

    Eduardцитує4 роки тому
    Но не стоит забывать об одной очень важной детали: как только вы достигаете приемлемого для себя уровня мастерства — не важно, в теннисе, вождении или хлебопечении, — развитие навыка останавливается. Многие этого не понимают и считают, что постоянная практика приведет-таки их к совершенству — быть может, медленно, но все же приведет. Люди считают, что автомобилист с двадцатилетним стажем водит лучше того, кто за рулем всего пять лет, врач с 20 годами опыта за плечами лучше специалиста, проработавшего пять лет, и т. д.
    Но это совсем не так. Проведенные исследования показали, что после достижения «приемлемого» уровня мастерства и доведения навыка до автоматизма он уже не развивается — сколько бы лет вы ни убили на практику. Собственно говоря, врач, учитель или водитель с двадцатилетним стажем в среднем будут хуже обладателей пятилетнего опыта — просто потому, что доведенные до автоматизма навыки со временем ухудшаются, особенно в отсутствие целенаправленных попыток их развить.
    Бахтияр Кусаиновцитує2 роки тому
    Помните: навыки не развиваются, если вы не сосредоточенны и работаете спустя рукава.
    Ирина Шанинацитує2 місяці тому
    Недавние исследования показали, что овладение новым навыком гораздо вероятнее вызовет структурные изменения мозга, чем усовершенствование уже освоенного. С другой стороны, слишком усиленные и продолжительные занятия приводят к эффекту «выгорания» и снижают эффективность обучения. Иными словами, мозг, как и тело человека, быстрее всего меняется, если мы совсем немного выходим за пределы зоны комфорта – но не слишком далеко.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз