Ароматерапия

Эфирные масла для балансирования гормонов
Масла пупавки благородной, шалфея мускатного, герани, лаванды, розы, шалфея.

ножную ванну или сделать самомассаж с использованием одного из рецептов:
•
2 капли масла бергамота
•
2 капли масла герани
•
2 капли масла лимона
или
•
2 капли масла грейпфрута
•
2 капли масла лайма
•
2 капли масла нероли
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Эфирные масла от усталости
Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.
Для быстрого наполнения энергией лучше всего подойдет метод ингаляции. Капните на
кусочек ткани пару капель любого из указанных эфирных масел — особенно эффективны
масла цитрусовых — и глубоко вдыхайте.
Есть другой способ. Можно добавить шесть капель рекомендованных масел в полную или