en
Jo Peters

Slow

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Endless work deadlines, family and social responsibilities, runaway to-do lists, FOMO… do you ever wish you could press the pause button to catch a breath?

Discover ways to slow down time with this invaluable guide to slow living. It will not only boost your physical and mental well-being but enrich your relationships and help you to reconnect with what’s really important.

With practical advice on self-care, breathing techniques, mindfulness, ethical living and eating, and how best to cultivate quiet moments every day, 'Slow' is your companion to a happier, calmer you.
Ця книжка зараз недоступна
141 паперова сторінка
Рік виходу видання
2018
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • olgazurowskaцитує3 роки тому
    Not only that, but some studies show that multitasking can have the same effect on your brain as alcohol or marijuana, slowing your reaction times and your cognitive ability.
  • olgazurowskaцитує3 роки тому
    When you love what you have,
    you have everything you need.
  • olgazurowskaцитує3 роки тому
    Practising self-care is vital to achieve the bigger goals, because you need to focus on yourself first in order to progress in life.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз