Мік Вікінг

Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи

Іринацитуєторік
Ми не платимо податків — ми інвестуємо в наше суспільство. Ми купуємо якість життя.
Вікторія Явірцитуєторік
Емоція не називається, вона відчувається
b6342094661цитує2 роки тому
Наші слова формують наші мрії та надії на майбутнє — а наші мрії й надії на майбутнє формують те, що ми робимо сьогодні.
Yulianцитує3 роки тому
«Живи сьогодні так, ніби завтра не буде кави».
Oleksandra Kryvtsovaцитує3 роки тому
Золота година являє собою, грубо кажучи, першу годину після світанку й останню годину перед заходом сонця. Тоді сонце ще низько в небі, світло проходить крізь найглибші шари атмосфери й дістається нас уже теплим, м’яким та розсіяним. Інколи цю пору доби називають також «чарівна година», і гадаю, що бодай на 1/250 секунди я закохувався в кожну жінку, фото якої робив у такому освітленні.
Natali Lukashchukцитує9 днів тому
Важливо вміти бути присутнім тут і зараз. Хюґе заряджено потужною тенденцією переживати і смакувати нинішню мить
b2255095967цитує9 днів тому
Але хюґе навчає нас діставати максимум з того, чого досхочу є в нашому житті, — з буденності. Можливо, найкраще про це висловився Бенджамін Франклін: щастя полягає радше в маленьких вигодах і втіхах, які трапляються щодня, ніж у великій удачі, що теж трапляється, але зрідка.
b2255095967цитує10 днів тому
Наша мова відображає наш світ. Ми даємо назви речам, які бачимо і які мають для нас значення.
b2255095967цитує10 днів тому
Koselig — це насамперед відчуття теплоти, близькості й компанії. Ідеальний koselig-вечір створюють смачна їжа на столі, теплі кольори довкола, хороші друзі, ну і камін чи принаймні кілька засвічених свічок.
b2255095967цитує10 днів тому
Хюґе — це щось радше про атмосферу та досвід, аніж про речі. Це і про перебування з людьми, яких ми любимо, і про відчуття дому, і про те, коли почуваєшся в безпеці, захищеним від цілого світу, ніби в мушлі, тож можеш послабити всі свої захисні механізми
Natali Lukashchukцитує17 днів тому
Данці одержимі інтер’єрним дизайном через те, що наші оселі є штаб-квартирою хюґе. Домівка — центр соціального життя в Данії. Тимчасом як в інших культурах соціальне життя та спілкування спливає в ресторанах, барах і кафе, данці віддають перевагу hjemmehygge (хюґе вдома) — не в останню чергу для того, щоб уникнути витрат, позаяк ціни в ресторанах зависокі. Семеро з десяти данців кажуть, що найдужче відчувають хюґе саме вдома.
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
60 відсотків данців твердять, що найоптимальніша кількість осіб для хюґе — це три-чотири
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
Перебування з іншими людьми є ключовим елементом хюґе, але, як дослідник щастя, мушу засвідчити, що воно постає також найважливішим складником власне щастя. І дослідники щастя, і науковці погоджуються на тому, що соціальні взаємодії є засадничими для можливості бути щасливими
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
Дотики змушують вироблятися гормон окситоцин, завдяки якому ми почуваємося щасливими. Він зменшує стрес, відчуття болю та страху
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
хюґне проведення часу стимулює вироблення окситоцину, який зменшує ворожість та зміцнює суспільні зв’язки. Також цей самий гормон виділяється тоді, коли ми в теплі та ситі. Хороша їжа, камін, свічки, ковдри завжди супроводжують хюґе — тож хюґе щільно пов’язане з окситоцином. Невже це так просто? Мабуть, не випадково все, що стосується хюґе, робить нас щасливими, спокійними та умиротвореними
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
Золота година являє собою, грубо кажучи, першу годину після світанку й останню годину перед заходом сонця
Natali Lukashchukцитує18 днів тому
в усіх моїх дослідженнях щастя я найдужче певен того, що саме наші соціальні взаємини найкраще демонструють, щасливі ми чи ні.
b6339864651цитуєминулого місяця
Що дужче люди задоволені своїми стосунками, то більшою мірою вони щасливі
b6339864651цитуєминулого місяця
усіх моїх дослідженнях щастя я найдужче певен того, що саме наші соціальні взаємини найкраще демонструють, щасливі ми чи ні.
b6339864651цитуєминулого місяця
ми, будучи частиною специфічної культури, маємо специфічні традиції та моделі поведінки. І для них нам потрібні слова. Деякі слова перекласти легко — особливо ті, що окреслюють поняття, котрі можна побачити, доторкнутися до них.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз