ru
Арт Маркмен

Рациональные перемены

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.
Ця книжка зараз недоступна
243 паперові сторінки

Враження

    Артем Богдановділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    управление привычками - краеугольный аспект прикладного знания об эффективности и благополучии - полностью обойдено школами и вузами.

    тем ценнее эта книга для всех, кого культурный код нашей страны обрек на выученную беспомощность.

    перед вами букварь перепрошивки мозгов. если следовать этим инструкциям по программированию привычек, можно изменить свою жизнь!

    Marinaділиться враженням3 роки тому
    💡Пізнавальна

    Книга хороша для тех, кто хочет что-либо изменить в своей жизни, но не знает с чего начать. По сути: 1) определите глобальные цели и для чего они вам нужны 2) помните о большой цели, распишите препятствия, которые могут возникнуть и 3) не забывайте, что мотивация имеет свойство испаряться...поэтому помните о пункте 1

    Алекс Айчеуділиться враженням4 роки тому
    🎯Корисна
    💤Нудна

Цитати

    Артем Богдановцитує4 роки тому
    Взаимодействуйте с людьми, перестраивая обстановку так, чтобы желательное поведение физически было легко осуществимо, а нежелательное — с трудом.
    undefinedцитує3 роки тому
    Ключ к успеху в жизни — умелая работа с ограниченными ресурсами, достижение с их использованием максимального количества целей.
    Задорина Александрацитує3 роки тому
    Поразительный факт: мозг человека устроен так, чтобы тратить на мышление как можно меньше времени.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз