Максимум успішності. Стратегії і навички для розкриття прихованого потенціалу, Брайан Трейсі
Книжки
Брайан Трейсі

Максимум успішності. Стратегії і навички для розкриття прихованого потенціалу

Читати
Саша Вронський
Саша Вронськийцитує2 місяці тому
Ця ідея, що спала мені на думку багато років тому, вразила мене. Уявіть-но! Шлях до щасливого, продуктивного життя — це досягнення душевного спокою завдяки систематичному усуненню негативних людей, ситуацій і емоцій, що роблять вас нещасними
Maks Shtogrin
Maks Shtogrinцитує6 місяців тому
Якщо ви спілкуватиметеся зі складною людиною спокійно й з лю­бов’ю, відбудеться диво. Ви побачите, як її ставлення й поведінка змінюються. Ви побачите, як ця людина злагідніє та подобрішає. Але найважливіше те, що, коли ви чините з любов’ю, ви підтримуєте вашу власну особистісну та емоційну цілісність. Ви добре почуваєтесь у душі. Ви відчуваєте себе відповідальним за своє внутрішнє й зов­нішнє життя.

Спілкування

Maks Shtogrin
Maks Shtogrinцитує6 місяців тому
Ключі до царини особистих досягнень

Насамперед ви маєте навчитися безумовно приймати себе, незалежно від того, що ви робили або говорили в минулому. Ви можете відступити назад і оцінити свої особливі якості та риси. Ви можете підкреслити свої сильні сторони й проігнорувати слабкі. Ви можете сподобатися собі й поважати себе такими, які ви є, а не такими, якими прагнули б побачити себе одного чудового дня. Фундамент високої самооцінки — самоприйняття.

По-друге, ви можете сформувати свою самооцінку й почуття особистої важливості тим, що візьмете на себе цілковиту відповідальність за своє життя і наслідки всіх своїх дій. Коли починаєте покладатися лише на себе й відповідати за самого себе, ви відмовляєтеся засуджувати й критикувати інших, а також шукати виправдання власним учинкам, які вам не до вподоби. Ви вдосконалюєте ті царини свого життя, у яких нещасливі, а не марнуєте свою творчу енергію, придумуючи відмовки й перекладаючи відповідальність на інших. Висока відповідальність перед самим собою — це основний чинник високої самооцінки, любові до самого себе та особистого успіху. Усі вони взаємодіють й підсилюють одне одного.

По-третє, ви можете поставити перед собою амбітні цілі. Саме лише формулювання великої мети піднімає вашу самоповагу й покращує вашу самоконцепцію. Лише ті люди, які подобаються собі й вірять у себе, здатні визначити свою велику мету. А визначення мети допомагає вам більше подобатися собі й вірити в себе. Формулювання мети — початок перетворення вас на особистість, якою ви прагнете бути. Це демонстрація вашої відповідальності перед собою і ключ до контролю над власним життям і чудовим самовідчуттям.

Четвертий спосіб сформувати високу самооцінку — це старанно дбати про свою фізичну форму. Якщо ви споживаєте здорові, поживні продукти, удосталь спите й регулярно робите фізичні вправи, то неодмінно почуватиметеся краще. Що більше ви піклуєтеся про себе, то більше самоповаги й любові до себе відчуваєте. Ці почуття поширюються на ваші стосунки з іншими. Якщо ви добре ставитеся до себе, то добре ставитеся й до інших.

П’ятий і, напевно, найшвидший спосіб підняти свою самооцінку — це просто повторювати: «Я собі под

Самооцінка

Maks Shtogrin
Maks Shtogrinцитує6 місяців тому
Люди також приділяють багато уваги своєму одягові. Ви гарантовано піднімете самооцінку жінки, зробивши комплімент щодо певної деталі її вбрання чи прикраси.
viktoriatseluiko13
viktoriatseluiko13цитує7 місяців тому
великих теорій або абстрактних принципів. Почувши нову ідею, я запитував себе
viktoriatseluiko13
viktoriatseluiko13цитує7 місяців тому
Мені бракувало терплячості для вивчення великих теорій або абстрактних принципів.

пар

Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
«Я вірю в ідеальний результат кожної моєї життєвої ситуації»
Юлія Гасюк
Юлія Гасюкцитує8 місяців тому
Головна перешкода для усунення всього негативного, що заважає вашому щастю, — це ваша прив’язаність до негативних людей і ситуацій, що спричиняють негативні емоції.
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
Психосклероз — це ваша природна схильність закохуватись у власні ідеї, а потім палко захищати їх від усього нового.

Протилежність психосклероза — гнучкість, готовність взяти до уваги інші погляди, інші ідеї, цілком припускаючи, що ви можете помилятися.

Подібна гнучкість розуму — ознака високорозвиненої особи­стості
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
Я чув, що в середньому протягом усього життя люди викори­стовують десять і менше відсотків свого потенціалу. Подейкують, що Альберт Айнштайн, один з найбільших геніїв двадцятого століття, скористався тільки п’ятнадцятьма відсотками свого потенціалу.

Проведене в Стенфордському університеті дослідження, що ґрунтувалося на вивченні нової кори, «думального мозку», виявило, що посередні люди користуються тільки двома відсотками своїх розумових здібностей
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
Їм не подобається відображення в дзеркалі їхнього життя, отож вони намагаються виполірувати дзеркало, замість того, щоб взятися до джерела відображення
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
Посій думку, і пожнеш учинок;

Посій учинок, і пожнеш звичку;

Посій звичку, і пожнеш характер;

Посій характер, і пожнеш долю».

Вам до снаги отримати більше
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
«Я вірю, що сьогодні зі мною станеться щось чудове»
Марина Петровська
Марина Петровськацитує8 місяців тому
Авраам Лінкольн якось сказав: «Не можна допомогти бідним, ставши одним з них». Я
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз