Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание, Натали В. Херрман
ru
Книжки
Натали В. Херрман

Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание

Читати
Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность, — и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни. Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.
291 паперова сторінка
Перекладач
Евгения Жаркова

Враження

Дарья Папулова
Дарья Папуловаділиться враженням7 місяців тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна

Прочитайте до конца , надеюсь вы задумаетесь :)
Даже это может изменить вашу жизнь, конечно в лучшую сторону:)❤️

Zhakonti
Zhakontiділиться враженням8 місяців тому
👍Раджу
🔮Мудра

Если вы зациклены на материальном богатстве и только этим и грезите, помните, что, это счастье не настояще без духовного обогащения. Эта книга поможет вам разобраться в том, что такое подлинное богатство.

b7069680295
b7069680295ділиться враженнямучора

Круто

Цитати

Ольга
Ольгацитуєторік
Легкий ужин, хороший ночной сон и ясное утро часто делают героем того же человека, которого несварение, беспокойная ночь и дождливое утро сделали бы трусом.
Честерфилд
Галия Хасянова
Галия Хасяновацитує9 місяців тому
Иногда голод может вызвать беспокойство и раздражительность, а порой переедание или нездоровая пища приводят к слабости, потере контроля и разочарованию. Еда может и успокоить нас, и вывести из себя: это зависит от того, что и как мы едим. Это одновременно отправная точка для решения проблемы эмоциональной неуравновешенности и потенциальная причина внутреннего беспокойства.
ipat
ipatцитуєторік
Изменяя привычки, мы следуем по эволюционному пути, который начинается с честности, продолжается намерением и осознанностью и завершается благодарностью.

На полицях

Весь, Весь
Весь
Весь
  • 639
  • 145
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 101
Саморазвитие и психология, anastasiyapolyakova
ПАНИКА, ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОГА, Ksenia Dukhova
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз