ru
Лю Вэйхань

Вин Чунь.Техника второго уровня

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    Чам Киу Тао 3-5 раз.
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    оговариваются определенные условия
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    партнеру дается задание использовать только определенную технику.
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    короткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    важность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    из раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    переходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
  • Roma Breezeцитує5 років тому
    Постепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз