Тереза Чанг

21 ритуал изменения жизни

Анна Синичкинацитує2 роки тому
важно не то, что мы думаем о своей жизни, а то, что мы делаем с ней
Aida Həyatцитує2 роки тому
Найдите пару минут перед сном, чтобы поблагодарить свою жизнь за то, что у вас есть, а не посожалеть о том, чего у вас нет. Практикуйте это в течение 21 дня. Так вы заснете с верой в то, что «чудеса возможны», и проснетесь на следующее утро с чувством глубокой признательности.
Не стоит ждать, пока в вашей жизни произойдет что-то такое, за что вы сможете поблагодарить ее. Каждый вечер отходите ко сну с чувством признательности. Так вы станете хозяином собственного умонастроения, и жизнь не замедлит поделиться с вами своими дарами. Своим ежевечерним «спасибо» вы сами измените свою жизнь к лучшему.
Svetlana Spivakovaцитуєторік
Без сомнения, в этом есть здравое зерно, поскольку уже не одно столетие уединение считается залогом творческих и интеллектуальных достижений, совершенных величайшими религиозными лидерами, художниками, учеными, изобретателями и музыкантами. Самые лучшие, са
Juliaцитуєторік
Существует на редкость простой и доступный способ изменить нашу жизнь к лучшему, но большинство пренебрегает им именно в силу его безусловной очевидности. Одни склонны думать, что жизнь находится вне нашего контроля. Другие считают, что изменить ее можно, изменив собственные мысли. Но самый простой и эффективный способ — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. И начать нужно прямо сегодня.
Yulia Baevaцитує2 роки тому
Чтобы достигать значимых для нас целей, мы должны в первую очередь мечтать, затем визуализировать, затем планировать, а затем, настроившись на успех, приступать к действиям.
Альфред А. Монтаперт
Yulia Baevaцитує2 роки тому
Помните о том, что тот самый момент, когда вы примете решение проживать каждый свой день как последний, и станет отправной точкой для серьезных изменений в вашей жизни.
Yulia Baevaцитує2 роки тому
Поймите, настоящий момент — это все, что у вас есть.
Экхарт Толле
Татьяна Гавриловацитує2 роки тому
Важно понимать, что всякий раз, когда вы ощущаете подобного рода эмоции, вы не погружены в момент настоящего: вас либо тянет в прошлое, либо влечет к будущему. Кроме того, присутствие негативных мыслей и эмоций может указывать на то, что вы позволили другим людям и их планам занять главенствующее место в вашей жизни.
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Можно верить или не верить в религию, как верить или не верить в перерождение. Но нет никого, кто не ценил бы доброты и сострадания.
Далай-Лама
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Всякий раз, когда я помогаю другим от чистого сердца, я обретаю взамен их преданность, а в отдельных случаях могу рассчитывать на совет и поддержку.

Иными словами, ваша помощь другим людям идет на пользу как им, так и вам самим
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
когда человек видит, как кому-то помогли, это пробуждает в нем желание тоже сделать кому-нибудь добро. И в этом плане один добрый поступок действительно может изменить мир к лучшему
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
тот, кто помогает другим, учится помогать самому себе
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
На мой взгляд, истинное величие человека отражается в том, с каким уважением относится он к тем, с кем можно особо не любезничать
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Не позволяйте посторонним людям определять вашу собственную значимость и уровень ваших способностей. Хочется верить, что предшествующие ритуалы успели доказать вам, как важно фокусироваться на самом себе, сохраняя по отношению к другим эмоциональную отстраненность. Но существует еще один, довольно неожиданный способ освободиться от того негативного влияния, какое могут оказать на вас окружающие: нужно осознанно помогать им
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Оказывая кому-то помощь или просто проявляя доброту и сочувствие, вы создаете ситуацию, при которой выигрывает не только этот человек. Вы тоже оказываетесь в выигрыше, поскольку значительно повышаете свои шансы на успех и благополучие
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Очевидно, что окружающие вас люди — их мнения, взгляды, образ жизни — так или иначе будут воздействовать на вас и вашу жизнь, какими бы целеустремленными вы ни были. Чем ближе к сердцу вы принимаете человека, тем заметней его влияние на вас и ваши поступки. Но порой хватает даже мимолетной встречи, чтобы изменить ваше настроение, а вместе с ним и поведение. Как показывают недавние исследования, человеческое сознание необычайно восприимчиво к разного рода советам и рекомендациям, особенно если исходят они от тех, кому мы доверяем [1–2]. Сами того не сознавая, мы склонны менять свое поведение, подстраивая его под ожидания окружающих. Чтобы освободиться от такой зависимости, надо игнорировать подобные ожидания, отдавая предпочтение собственным интересам
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Ни один добрый поступок, каким бы крохотным он ни был, не пропадет бесследно
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Тщательно выбирая свои мысли и решая, от каких эмоций следует отказаться, а какие культивировать, вы определяете природу своего жизненного опыта
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Молиться не значит просить. Это значит с уверенностью ждать, что все получится
Aida Shareepkhanцитує3 години тому
Главное тут — не надеяться на успех, а ожидать его
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз