Сила продуктивності. Як подолати прокрастинацію

Натомість мислення, налаштоване на зростання, дозволяє людині повірити, що її здібності можуть розквітнути завдяки наполегливій праці. Прихильники такої ідеї вважають, що людський мозок і талант — це лише початок. Люди народжуються, маючи індивідуальні переваги, проте не існує меж досконалості. Такий менталітет створює бажання вчитись і виховує здатність долати проблеми на шляху до успіху.

Люди народжуються, маючи індивідуальні переваги, проте не існує меж досконалості

Люди з «фіксованою» ментальністю переконані, що їхні здібності є вродженими, тож фокусуються лише на наявних розумових здібностях і талантах, вважаючи, що розвинути їх неможливо.
Вони вважають, що всі свої здібності мають від народження та не в змозі нічого змінити чи покращити. Люди з «фіксованою» ментальністю також вірять, що справжній талант не потребує ніяких зусиль. Вони впевнені, що талант — це виключно природний дар.

Дослідниця пояснює, що спосіб мислення людини може бути або «фіксованим», з установкою на даність, незмінність, або «гнучким», спрямованим на зростання, розвиток.

Ви легко піддаєтеся прокрастинації, коли боїтеся припуститися помилки й показати свою слабкість. Страх перед помилками реальний, він здатен змусити людину відкласти виконання важливих обов’язків на інший день.

Ми всі маємо особисті причини для прокрастинації. І дуже легко потрапити в пастку, вважаючи, що тут немає нічого страшного. Ви можете навіть говорити собі: «Ото проблема! Це просто погана звичка».

Це пов’язано з одним простим словом, що має сотні значень залежно від того, з ким ви розмовляєте.
Це — прокрастинація.
Ми всі розуміємо його суть. Зазирніть у словник, і ви побачите визначення на кшталт того, що можна знайти на сайті Dictionary.com: «Схильність людини відкладати, затягувати виконання завдань на довший строк — надто тих, які потребують негайної уваги».

Я розповідаю цю історію, щоб показати, як, здавалося б, найнезначніші рішення в нашому житті стають визначальними.

Так, безперечно, звичка відкладати все «на потім» може здаватися дріб’язковою. Та раптом щось трапиться — вона здатна надзвичайно серйозно вплинути на ваше життя й навіть мати смертельні наслідки.

Однак різні люди прокрастинують по-різному та в різних випадках.
• Учень буде зволікати з виконанням важливих завдань у школі та почне готуватися до тесту чи семестрової контрольної в останню хвилину.
• Службовець не поспішатиме з виконанням робочого завдання, бо воно складне й вимагає значних зусиль.
• Спортсмен затягуватиме зі з’ясуванням наслідків отриманої травми, бо боятиметься пропус­тити важливу гру.