Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель, Рэндалл Штроссен
ru
Рэндалл Штроссен

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь, почему вы не слышали о ней раньше – особенно учитывая то, что обещания, которые она дает, невероятны и при этом совершенно правдивы.
Ця книжка зараз недоступна
86 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Yao Tsoyділиться враженням9 років тому
    👍Раджу

Цитати

  • wiwachocaцитує4 роки тому
    Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост
  • wiwachocaцитує4 роки тому
    Во-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
  • wiwachocaцитує4 роки тому
    Если вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз