Аксельрод С.

Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей

После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас, и в особенности — для родителей маленьких детей. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию без лишних слез и переживаний, легко и естественно. В отличие от других подходов, которые в худшем случае основываются на частном мнении отдельных людей, а в лучшем — на представлениях педиатров о здоровье, моя программа зиждется на основополагающих биологических фактах, касающихся работы тела и мозга человека. Ученым удалось открыть важные секреты происходящих внутри нас процессов. Я просто делаю следующий шаг и применяю эти секреты к детскому сну». (София Аксельрод)
242 паперові сторінки
Видавництво
Азбука-Аттикус
Перекладач
Дарья Раскова

Враження

    Дарья Расковаділиться враженням2 місяці тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

Цитати

    Maria Gorelovaцитуєминулого місяця
    2017 году ученые из нашей лаборатории обнаружили, что один из ста человек по всему миру имеет мутацию в белке часового гена, называемом криптохромом, функциональный аналог которого был открыт в нашей лаборатории в организме дрозофил еще 30 лет назад. Пациенты с такой мутацией были обнаружены в ходе эксперимента, к участию в котором приглашались люди, испытывающие проблемы с засыпанием и ранним подъемом, — они страдали от синдрома задержки фазы сна.
    Olya Babokovaцитуєминулого місяця
    Чтобы научить ребенка спокой­но спать, вам понадобится два ин­гредиента: правильный подход и дисциплина.
    Natalia Danshinaцитує2 місяці тому
    Синий свет будит ребенка, красный свет навевает сон

На полицях

    Азбука-Аттикус
    Азбука-Аттикус
    • 1.6K
    • 809
    ipat
    ЗОЖ
    • 23
    • 1
    Lera Chewbara
    Тело
    • 2
    Aska Ezh
    1
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз