ru
Пема Чодрон

Когда не везет. Советы сердца в трудные времена

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Неприятности и горести могут стать ступенью к более счастливой жизни, страдания способны приносить настоящую пользу, а разочарования — исцелять душевные раны. «Как такое может быть?» — удивляются те, кто еще не читал книгу Пемы Чодрон. Познакомившись с ее учением, вы поймете, почему оно перевернуло жизнь многих людей.

Пема Чодрон — ученица великого Трунгпа Ринпоче. В этой книге она дает радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего — преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ — позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хоть вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту.

Автор предлагает методы тонглен и майтри — духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, — и учит, как применять их в повседневной жизни.

Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя — рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.
Ця книжка зараз недоступна
145 паперових сторінок

Враження

    Larisa Belkinaділиться враженням5 років тому
    🔮Мудра

    О вечном со стороны буддизма...
    Единственный недостаток такого рода книг - она не может взять за руку и пройти с тобой тот путь, который ты обязан преодолеть в полном одиночестве, страхе и ужасе.
    Оммм...

    andriiділиться враженнямторік

    з точки зору буддизму можна глянути на свої життєві ситуації та обрести спокій. довго читав, думаючи над кожним розділом.

    Sergey Grischyovділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна

    Одна из самых важных и интересных книг в моей жизни. Сама автор - человек очень необычной судьбы, и тем не менее, её слова и её подход к жизни резонирует в каждом из нас. Книга точно заставит пересмотреть некоторые подходы к жизни и поможет определиться с тем, куда двигаться дальше.

Цитати

    Вероника Владимировнацитує6 років тому
    Страдание является частью жизни, и неправильно думать, что мы испытываем его, оттого что где-то оступились или сделали неправильный выбор. Однако на деле, каждый раз ощущая боль, мы начинаем думать: что-то не так. Пока мы сидим на игле надежды, мы чувствуем, что в состоянии как-то повлиять на свой опыт, изменить его в ту или иную сторону, продолжая при этом терзаться все больше и больше.
    Julia Lokkovaцитує4 роки тому
    Если утром вы просыпаетесь с болью в сердце от осознания своего одиночества и отчужденности, воспользуйтесь этим состоянием как уникальной возможностью – это ваш золотой шанс. Не нужно устраивать гонений или думать, что происходит что-то ужасное и неправильное. В этот момент печали и тоски попробуйте успокоиться и ощутить безграничность своего сердца. Помните, это ваш шанс.
    Maria Saburovaцитує6 років тому
    И наконец, может, нужно просто расслабиться, отбросить все лишнее, остыть? Просыпаясь рано утром, попробуйте остаток дня посвятить именно этому – понять, как этого достичь. Верните себе чувство юмора, научитесь делать паузы, отдыхать. В принципе, медитацию можно воспринимать именно как тренировку всех этих качеств. Один из моих учеников сказал однажды: «Снизьте планку, не напрягайтесь».

На полицях

    Леночка
    Читать и думать
    • 161
    • 6.1K
    Владимир Сальников
    Саморазвитие
    • 101
    • 153
    andrii
    думай
    • 69
    • 106
    Алексей Мишин
    Дзен. Духовность
    • 148
    • 69
    Иван Ионов
    Лучшие
    • 1.2K
    • 32
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз